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白飯替代品
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輕鬆取代主食中的澱粉類食物,上班族也能實踐低糖飲食!
選糙米或多穀米代替白米飯,選全麥麵代替麵或米粉,選全麥或雜糧麵包代替一般的麵包,簡單的說,就是選擇低GI食物。若是要在短期間減肥,最好早餐和午餐, ...
確定!
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「白飯替代品」
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