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白飯替代品
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減肥不需要戒掉澱粉質! 營養師教你正確選擇減脂必吃碳水 ...
白飯 絕對可以吃,但相比起糙米飯等含有豐富膳食纖維的米飯,同樣卡路里但分量、飽足感和口感會有 ... 營養師Ricky就整合了5款主食米飯和米飯替代品。
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