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比白飯更危險！這四種澱粉美食根本是血糖殺手 - 每日健康

因為胰島素會促進中性脂肪，也就是體脂肪的合成，同時還會抑制分解，只要持續攝取糖類，促使胰島素大量分泌，就絕對不可能減肥成功，這也是為什麼胰島素會被稱為「肥胖 ...

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