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【食物知識】麵包、米飯哪個對減肥比較讚?

如果你同時吃兩種或以上的麵包， 卡路里也會疊加， 或是塗抹點牛油、果醬， 搭配著牛奶、咖啡等飲品一同進食，. 這一頓麵包餐中， 整體的熱量可不能小看呢 ...

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