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100g 白飯卡路里

有人說100g米飯116大卡，而人一天消耗1200卡路里。 但是1大卡=1000卡。 也就是說一碗飯有100，000卡路里，而人一天只消耗1200卡路里。 白飯的熱量跟醣類大概是多少呢？

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