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12種食物卡路里排行榜｜1罐午餐肉＝4碗白飯熱量！小心愈食 ...

平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦 ...

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