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一碗飯多少卡路里? - 雅瑪知識

比如,食物包裝上標500kj(這是能量,要換算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,這就是它的卡路里) ... 白飯1碗(140g) 210. 白饅頭（1個） 280卡.

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