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蒟蒻米適合減脂嗎？熱量只有白飯11％，5種減醣食材比一比

2022年2月21日 — 蒟蒻米和花椰米的概念類似，它是將蒟蒻製作成米的外型，用來取代白米飯，達到減少熱量攝取的效果。 ... 櫛瓜是義大利或南法料理必備的蔬菜，在食物的分類上 ...

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