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義大利麵藏地雷！白醬、紅醬、青醬、清炒哪個熱量最高鹽分多 ...

余朱青也指出該四種醬料會增加熱量的NG煮醬方法：. 白醬－使用奶油、麵粉及鮮奶油來製作，高油脂又高醣分。 青醬－為了順口而加入大量 ...

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