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明蒂的廚房- 低卡雞胸白醬螺旋麵 油醋生菜沙拉 ... - Facebook

4 加入煮麵水（少許）、鮮奶（200ml)、鮮奶油（50ml）、帕瑪森乳酪粉（適量）、鹽巴（適量）、黑胡椒（適量）。 5 煮滾後加入螺旋麵、雞胸肉、青花菜拌炒收汁即完成。

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