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白蘿蔔食療
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【食材筆記】紅、白、青蘿蔔功效各有不同,白蘿蔔最具營養。
青蘿蔔青蘿蔔是十字花科的植物,青蘿蔔富含維他命C和膳食纖維,所含的營養與白蘿蔔差不多,不過因其富含維他命A,所以食療功效上比白蘿蔔更優勝。而且清熱 ...
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