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從營養出發:白蘿蔔 - 號角月報加拿大版

如果你的目標是吃低熱量、高纖維的食物，吃白蘿蔔可說是最佳之選，因為它被認為是非澱粉類蔬菜，換言之，它的碳水化合物含量非常低，而白蘿蔔中的異硫氰酸酯亦能促進脂肪 ...

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