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紅蘿蔔的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

胡蘿蔔歸類為蔬菜，主要是因為它的醣類（即澱粉）含量比米飯、馬鈴薯等根莖類主食低，. 熱量自然也較低，與蔬菜差不多。 來確認看看100g的紅蘿蔔熱量到底 ...

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