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懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯 - 第 108 頁 - Google 圖書結果

鳳梨苦瓜雞湯熱量 246 大卡煮湯時間 30 分鐘材料鳳梨 60 克,去骨雞腿 120 克,苦瓜 200 克, ... 色澤越綠的苦瓜越脆嫩,但也較苦,不喜歡苦味的話,建議使用白苦瓜。

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