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確診後吃什麼好的快？營養師親授飲食調理4 原則

黃洋蔥有較多槲皮素、蒜素；紫洋蔥的花青素豐富，且熱量最低；白洋蔥則有較多的維生素C。那麼到底該生吃還是熟食？其實各有優缺。 熟食. 高溫烹調會流失較 ...

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