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每天都喝銀耳蓮子，有什麼好處？ - 頭條資訊

2.將蓮子、銀耳放到鍋中加冰糖、清水燉煮90分鐘即可食用，也可以加入少量枸杞。 銀耳蓮子羹是一道甜品，想必大家並不陌生.但是背後它的價值可能只知其一 ...

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