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白木耳蓮子湯生理期
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桃膠好夯,人人都能吃嗎?生理期、胃不好別碰?5類人食用前 ...
1.將已經泡發的桃膠、銀耳一起放入湯鍋中,加入適量清水淹過食材。 · 2.轉大火燒開後,轉小火慢燉2小時左右,直到湯變粘稠。 · 3.接著加入適量冰糖,慢火燒 ...
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