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吃當季／如何避免白木耳二氧化硫？達人教5招這樣處理| 營養食譜

1.白木耳可處理好先行熬煮，大約需2小時可煮至軟滑，膠質融入湯中，會有燕窩滑潤飽實的口感。 2.蓮子先蒸軟加糖下去蜜，可讓糖入味到蓮子裡面；加紅棗可 ...

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