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Gi就2023

吃較多的高GI食物（如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等教 ... 「GI」，是Glycemic index的簡稱，中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成 ...

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