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這些食物怎麼會越吃越餓？原來是GI值太高

GI值即是升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），簡單來說，就是食物造成 ... 白吐司更不用多說了，減重大地雷，兩片就跟一碗飯熱量相等，而且一點都不 ...

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