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糖尿病早餐怎麼吃？糖友早餐聰明選 - 智抗糖部落格

攝取過多含醣食物會導致血糖快速升高，而有疲倦、想睡、記憶力無法集中的 ... 主食：吐司(如低脂少油的鮪魚、燻雞、蔬菜吐司)、蛋餅; 飲品：無糖豆漿 ...

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