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地雷級「易胖」早餐！光吃粥跟吐司反變胖吃漢堡才健康| 生活

其實不少食物都暗藏「易胖地雷」，像是如果單吃白粥、白吐司，沒有配著青菜或肉類就可能 ... 這也讓它成為「易胖早餐」，因為白粥裡頭升糖指數很高。

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