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白吐司和全麦吐司哪个更有害？可能你真没有搞清楚- 知乎

加拿大多伦多大学在1981年发表了有关食物GI值（升糖指数，数值越高，意味着让人体血糖上升的速度越快）资料显示，白土司的升糖指数是69，全麦面包却 ...

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