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愛吃麵包.土司.烏龍麵小心糖尿病! 專家曝飲食[犯1忌]所致

宋晏仁說明，升糖指數(GI)越高的食物，食用後容易使血糖升高，促使胰島素分泌 ... 含糖量高低，而是升糖的速度快慢，常見高升糖指數的食物，如：白麵包、白土司、烏龍 ...

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