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常見發奶、塞奶、退奶食物有哪些? | 貝恩企業Baan International

起司、全脂牛奶、洋芋片、巧克力、奶油、蛋糕、雞排、薯條、柿子、芭樂、櫻桃。 若因體質關係容易塞奶，可多食用卵磷脂，降低塞奶的機率。 建議哺乳媽媽們時時紀錄自己 ...

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