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俏媽咪餵母乳吃對發奶聖品 - 元氣網

充足的水分相當重要，比正常多攝取500c.c.，或在哺乳、擠奶前喝200c.c.〜300c.c.，有助於乳汁分泌。也可以喝流質飲品，豆漿、魚湯、黑豆水等補充液體，將 ...

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