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登山運動
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從運動生理學剖析登山體能 - 聰明運動家
戶外運動最基本也最重要就是體能,此道理通常要真正爬過郊山、中級山、高山,揹負重裝行走在山林行走;真正在山旅有累到的人才能體會瞭解。坊間也開始有 ...
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