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愛爬山？平時一定要做這6大運動訓練 - World Gym Blog

春天，是適合登山的季節，但突然登高峰挑戰、卻可能因為缺乏高山鍛鍊經驗，發生危險！因此，平時一定要做這6大運動訓練，才能好好享受登山的樂趣。

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