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專業嚮導新提案：不疲勞的登山術 - Google 圖書結果

... 食物,參加包含住宿的登山行程之前,最好先不要吃咖哩。登山當天通常得一早出門 ... 加熱泡麵或泡飯。天氣不佳或是找不到能坐著吃飯的地方時,事先準備飯糰或三明治會比較 ...

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