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登山加熱食物
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登山糧食規劃報你知!顛覆傳統登山補給方式根據行程補充 ...
... 登山當中補充。這邊簡單介紹一下BCAA(支鏈胺基酸)支鏈胺基酸(BCAA)包含纈胺酸、白胺酸、異白胺酸,為運動時重要的營養素,富含BCAA的食物有:鮪魚 ...
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