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吃冰竟能減肥？營養師曝「衝擊秘密」：挑對冰品 - 新浪新聞

記者陳真／綜合報導許多人都知道運動後補充碳水化合物、蛋白質可以恢復體力並長肌肉，但除了能量的補充之外，運動後也需補足流失的水分，而若補充正確 ...

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