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瑜伽睡眠大腦休息法 - Google 圖書結果

瑜伽 睡眠的練習是利用不同的途徑與方法,來 刺激與釋放這些內在深層的壓力,啟動身體的生命能量,重新將這能量導向身體的組織、腺體和器官,開啟自我療癒與修復的作用。

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