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8 成的人睡覺要靠它！ASMR 是什麼、神奇之處在？

我長期關注能幫助睡眠跟療癒大腦的各種方法，最近幾年，網路上興起一個新興 ... 有不少人會將聆聽或觀看ASMR 影片當作放鬆的方式，甚至做為改善失眠、 ...

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