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深夜聽音樂靜心提升睡眠品質、紓緩情緒 - 康健雜誌

深夜聽音樂靜心提升睡眠品質、紓緩情緒 ... 二、聆聽日劇鋼琴主題曲。 ... 充滿療癒的清脆琴聲，與暢快的自我對話，有助安定心情，帶給內心滿足。

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