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療癒陰瑜珈
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110年「瑜身療心」正念陰瑜珈-自我覺察與舒壓團體
本課程將結合自我探索與正念陰瑜珈的練習,幫助成員提升自我覺察與自我照顧的 ... 善待身心,進而修復內在自我;在覺察與練習中鬆綁身心,在愛與慈悲中療癒自己。
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