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什麼是「隱性肌」？不想練太壯可以嗎？為你解惑10大健身迷思

什麼是隱性肌？簡單來說就是「穿衣顯瘦，脫衣有肉」。 ... 剛開始接受訓練時，我以為只要鍛練胸肌就可以讓整體身型變得好看，結果其實沒有這麼簡單。

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