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瘦 胸肌
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居家練胸9大招,減脂不瘦胸!想要甚麼胸型本篇一次教你
女生天生脂肪含量高,配合適當胸部力量訓練,不會縮水,會增加胸肌厚度,基底變後,挺翹,變的更有曲線。 也不用擔心會像男生一樣變硬。我們練的是胸部 ...
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