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瘦 肩頸
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瘦肌進階!姿勢矯正法 每天3招驅趕姿勢肥胖 - 第 91 頁 - Google 圖書結果
這個動作不但可以改善肩頸疫痛,也能伸展胸部,做來很舒服。先進行基本的姿勢矯正項目,讓背部可以靈活拱起之後,再來執行此作動效果更佳絕對不行!
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