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消除粗腿「馬鞍肉」 甩肉6招有解 - 康健雜誌
自由健身教練李韋志解釋,正常的髖部位置在骨盆兩側,但馬鞍肉會讓全身最寬的位置下移到臀部兩側下緣、大腿根部,使臀部看起來更寬,腿顯得更短。 但造就 ...
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