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骨盆縮小的推薦與評價，DCARD、FACEBOOK、PTT

能改善骨盆歪斜、縮小骨盆，也讓髖關節與薦髂關節可動範圍變大。臀肌不罷工、骨盆回正，全身肌肉均衡，才能真正瘦小腹與下半身。 很多人認為腹部或下半身 ...

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