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【馬鞍肉dcard】大腿屁股凸一塊改善?-Dcard... +1 | 健康跟著走
所以身邊的人一直跟我說我不 ... , 我覺得是體脂問題,推推重訓,以前大一我也53但看起來腿真的肉肉,後來瘦到.... 我目前重訓快一年,每週兩天練腿日,馬鞍肉完全沒有改變 ...
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