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瘦手臂、練肩、消副乳，居家啞鈴高效運動幫你全達成！

關於瘦手臂、瘦肩背、改善斜方肌、改善圓肩厚背，是許多健身朋友最想練的地方。若宅在家不能上健身房，在家也可透過6個啞鈴動作，讓自己的身材曲線更上一層樓！

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