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瘦手臂啞鈴重量
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瘦手臂要举多重的哑铃?女生建议1KG——20KG - 局部减肥
在健身器材中,哑铃是最普遍常见的,平常我们在家也可以自己使用哑铃来锻炼哦!举哑铃能锻炼手臂肌肉,从而达到瘦手臂的作用。但是哑铃的重量不同,接 ...
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