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瘦不下來 怎麼辦
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努力運動與飲食控制卻瘦不下來?可能是因為你忽略了這兩件事!
而瘦素是另一個在減肥時關鍵作用的荷爾蒙。它是從脂肪細胞中釋放的激素,當瘦素濃度高,大腦可以讀出感覺飽的信號,讓我們不會繼續進食。但如果大腦無法讀取信號,就會一直 ...
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