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瘦不下來 怎麼辦
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吃很少、狂運動,卻遲遲瘦不下來?專業中醫師分析2大常見肥胖
中醫實用瘦身妙招 · 1, 建議早餐可改吃糙米粥、雜糧麵包、全麥饅頭,取代油膩的蛋餅或不易消化的糯米飯糰。 · 多吃富含鐵質的深色蔬菜水果或肉類等良好的 ...
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