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瘦不下來 怎麼辦
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少吃了為什麼瘦不下來?減重醫師整理常見6 大NG 行為(上)
短期來看節食會瘦,因為以前熱量消耗學說(一天進食的熱量大於一天的消耗量是造成體重增加的原因)主導的觀念:當我們吃進來的熱量減少,就會瘦。但其實 ...
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