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【傷患處理】瘀傷處理要適宜，按揉患處反而不利於復原？

Rest（休息）：避免再進行會傷及患處的活動 · Ice（冰敷）：以冰或冷凍包敷在患處，有助血液凝結、避免瘀血範圍擴大 · Compression（包紮）：利用軟布例如 ...

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