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香菇、菠菜、海鮮是「大忌」，再饞也不能吃，以免引發痛風！

尿酸顧名思義是酸性物質，而常吃鹼性的食物有助於降低體內的尿酸水準，像是玉米、水果、牛奶、深綠色蔬菜等等。 Ps：菠菜、莧菜等蔬菜含有的嘌呤較高， ...

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