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痘痘消炎食物
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健康網》 向痘痘說掰掰! 營養師教6種「戰痘」方法- 樂活飲食
1、維生素A:幫助肌膚老舊角質代謝;食物來源:紅蘿蔔、豬肝、紅莧菜。 · 2、礦物質-鋅:抑制痘痘傷口發炎作用,幫助傷口修復;食物來源:南瓜子、牡蠣、小 ...
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