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防痘痘大爆發低GI飲食也能助消炎？ | 蕃新聞

食物 依照升糖指數及升醣負荷，可分為：「GI值」及「GL值」。食物的「GI」值（Glycemic index），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升 ...

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